ぽっこりお腹改善エクササイズ

なかなか落ちないお腹のぽっこり?
ただ腹筋するだけでは、落ちないんです…そんな女子に贈る改善エクササイズ❗️
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STEP1お腹を優しくほぐす
STEP2腹筋を伸ばす
STEP3お腹に力を入れながらゆっくり足を動かす

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