夕方になると足がむくんで辛い・冷房で足がだるい。
そんな女子の味方。簡単エクササイズです。
- STEP1：足つけねをほぐす
- STEP2：太ももの前を伸ばす
- STEP3：足を前後に振る
現役トレーナーが教える！足のむくみを取る簡単エクササイズ
- 2019年8月25日
- 2019年11月27日
- ダイエット
自宅でパーソナルトレーナーと相談しながら運動できるサービス
おうちで気軽にできる、自分だけのオンラインパーソナルトレーニング。予約から指導までオンラインで完結するので時間や場所や人の目を気にせずフィットネス体験ができます。まずは無料体験から！
